Нараквица со педометар

Секој ја знае мудроста дека животот е во движење, па затоа многумина сега се обидуваат да се погрижат да се движат често и редовно. Овој процес може да се контролира со многу интересен и корисен уред - педометар. Со негова помош, можете да го видите бројот на преземени чекори за одреден временски период.

Особености

Главната и посебна функција на овој уред е способноста да се брои бројот на чекори. Неговото друго име е педометар. Порано ваквите уреди се користеа за воени и спортски тренинзи, но сега го имаат и други категории граѓани. Помага во одржување на здравјето и стабилизирање на дневната активност. Главна карактеристика на педометарот е тоа што во современи услови, кога поголемиот дел од населението користи транспорт, луѓето многу малку пешачат. Овој уред ви овозможува да го земете предвид поминатото растојание и поттикнува почесто одење.

Научниците одамна открија дека за возрасен, нормата на физичка активност дневно е околу 10.000 чекори, но не сите луѓе ја исполнуваат оваа норма, некој едноставно нема време за ова, а некој сам не може и не сака да го контролира. Сето ова негативно влијае на здравјето на луѓето, а таков изум како педометар ви овозможува да се ослободите од ваквите проблеми и да ги тонирате мускулите. Поволно делува на здравјето, дишењето станува помазно и поправилно, а сите вишок калории брзо се трошат.

Пешачењето е најлесниот и најбрзиот начин за трошење дополнителна енергија, а педометарот е уред кој многу лесно ќе го контролира овој процес.

Педометарот на нараквицата е паметен и лесен уред кој ја следи активноста и ги мери чекорите. Исто така, често е опремен со бројач на калории.Оваа нараквица се одликува со прецизно броење и леснотија на користење. Тој е многу лесен и затоа тешко се чувствува на раката. Друга карактеристика на нараквицата за педометар е нејзиниот стилски и модерен дизајн.

Видови

Мониторот на отчукувањата на срцето на часовникот во форма на нараквица е електронски уред кој се одликува со посебна точност на неговите читања. Таквата нараквица е опремена со специјален електронски сензор кој го снима секое движење и пренесува сигнал до механизмот на уредот. Во овој случај, најважно е таквата нараквица со електронски дизајн да ги земе предвид само чекорите, нема да ги брои другите движења, вртења или навалувања како чекор. Ова е она што ја одредува точноста на овој уред.

Дополнително, сите електронски нараквици се поделени на уред со 2D технологија или 3D систем за броење чекори. Тие се многу различни едни од други, секој од видовите има свои карактеристики и предности. Броењето на 2Д чекори е способно да снима движење само во дводимензионален простор. Така, ќе се бројат само чекорите и движењата во вертикалниот и хоризонталниот простор, така што нараквицата за педометар ќе види кога и како е направен чекор.

Примените информации ќе се појават на специјален екран на нараквица. Но, за оваа информација да биде што е можно поточна и точна, важно е правилно да се прицврсти нараквицата со 2D на раката за нејзиното слободно движење и движење да не се бројат како чекори.

Вториот тип на нараквица е уред за педометар со 3D технологија. Ова е понов и поинтересен систем за броење чекори, бидејќи овде пресметките се вршат во тродимензионален простор и апсолутно секое движење правилно ќе се рефлектира на екранот на уредот и ќе се снима со сензор. Овој уред лесно може да направи разлика помеѓу движењата на трчање и нормалното одење.

Може да се користи и за броење скокови и други движења.

Педометар - нараквица со 3D технологија не греши кога човек оди и кога само се движи на своето место. Кинескиот 3D педометар е многу популарен поради неговата буџетска цена и точност. И двата типа се многу корисни за здравјето и сигурни, втората опција е посоодветна за спортистите. Ќе може да ги прикаже резултатите од вашето вежбање што е можно попрецизно.

Преглед на популарни модели

Првиот педометар во форма на нараквица може да се смета за уред Коска на вилица нагоре, имаше многу интересен дизајн и буџетска цена, па неговото појавување на пазарот направи бум. Но, тогаш купувачите открија недостаток на овој уред - ги искривува индикаторите ако на него се навлезе влага. Затоа производителите мораа да направат големи промени во дизајнот на овој уред.

Било кој модел на нараквица за педометар од Xiaomi Mi Band. Овие уреди може да се користат и како часовници. Нивната карактеристика е огромен број функции, вклучително и педометар, мерење калории, одредување на поминато растојание, време, пулс, тајмер, стоперка и многу други. Тој може да комуницира со телефонот преку посебна апликација, неговата апликација може да се инсталира на кој било уред, вклучувајќи ја и технологијата на Apple.

Друг популарен уред за педометар е фитнес-тракер од кинески производител Едво, однадвор, изгледа како дигитален часовник и исто така е опремен со многу функции. Совршен е и за iPhone и за други уреди. Многу е удобен за носење на рака, има систем за заштита од загуби. Со негова помош, можете да контролирате не само физичка активност, туку и спиење.

Не помалку познат на пазарот на нараквици со педометар е уред наречен Fitbit. Има функција на комуникација преку Bluetooth со телефонот за пренос на информации до него. Може да функционира и како часовник, дури може да се синхронизира со компјутер со помош на специјален кабел, може да го следи и времетраењето на спиењето, може да снима податоци за храната и да брои калории. Ова е одличен уред кој ќе стане неопходен асистент за луѓето кои водат активен животен стил.

Многу важна предност на овој уред е тоа што се полни многу долго - неговата моќност е доволна за период од 7 до 9 дена.

Кај спортистите фитнес уред на раката со педометар функција од Најк. Неговиот единствен недостаток е неговата релативно висока цена, но тоа се должи на неговите добри технички карактеристики и разновидност. Достапен е во широк спектар на бои. Има многу модели, сите ги пренесуваат најточните податоци за физичката активност и не само. Плус, нараквицата за педометар на Nike е многу водоотпорна.

Како работи

Принципот на работа на таков уред се разликува во зависност од неговиот дизајн, бидејќи има механички, електронско-механички и електронски педометри. Првиот тип има најнекомплициран уред. Има мала тежина слична на нишалото, која се ротира додека се движи, со што се придвижуваат внатрешните механички делови, тие исто така ја поместуваат стрелката за бирање.

Така можете да пресметате колку чекори се преземени.

Најчестиот модел е електронскиот механички педометар, кој ги пренесува движењата на телото за време на чекорите до специјален сензор кој ги претвора податоците за движење во електронски импулси. Дигиталната вредност потоа се појавува на екранот. Електронскиот уред има најкомплексен дизајн, бидејќи користи врски до системот за навигација и други методи за броење чекори.

Нараквицата за педометар е најновиот изум меѓу ваквите уреди, поради што секој производител на опрема се стреми да издаде свој модел, педометрите се побрзо и побрзо добиваат на популарност.

За да се избегнат проблеми за време на работата на овој уред, неопходно е јасно да се проучат упатствата и принципот на неговото работење.

Инструкции

За да може овој уред да почне да работи, треба да инсталирате специјална апликација на вашиот телефон или компјутерски уред. Треба да се регистрирате во програмата што е дизајнирана специјално за оваа нараквица со педометар користејќи е-пошта. После тоа, уредот се активира и можете веднаш да започнете да го користите. Се синхронизира со компјутер или телефон и пренесува податоци за активноста и бројот на преземени чекори, како и други индикатори кои биле измерени со негова помош. Вообичаено, многу од овие уреди се дизајнирани и за мерење на отчукувањата на срцето и потрошените калории.

Сите овие показатели може да се следат со влегување во апликацијата или со отворање на специјална страница на оваа апликација користејќи Интернет прелистувач.

Како да се постави

Многу е едноставно да се постави овој уред, некои апликации за оваа нараквица бараат воведување индикатори за висина, телесна тежина и други. Овие податоци се неопходни за најјасно и најпрецизно прикажување на нивото на активност и препорачаната дневна стапка на движење. Поставувањето се прави чекор по чекор, сето тоа може лесно да се направи преку апликацијата, а самата нараквица не бара дотерување, важно е само правилно да ја ставите и фиксирате на раката.

Зошто не ги брои чекорите

Многу е важно правилно да се носи нараквицата за педометар, бидејќи во случај на недоволен контакт со раката со овој уред, податоците за движењето и активноста нема да се пренесат на програмата, а со тоа нараквицата нема да може да брои чекори или ќе пренесува неточни податоци. Затоа треба да се погрижите таквата нараквица цврсто да ви стои на раката и да има добар контакт со неа.

Штета или корист

Многу луѓе се склони да веруваат дека овој уред може да предизвика одредена штета, но оваа изјава одамна е побиена од научниците. Нараквицата за педометар не може да му наштети на вашето здравје, туку само ќе ви помогне да извлечете само корист од неговата работа. Со него ќе можете да водите поздрав начин на живот, да ги контролирате движењата, како и пулсот. Последново е многу важно за оние кои имаат проблеми со кардиоваскуларниот систем или со крвниот притисок.

Покрај тоа, за оние кои следат диета или правилен режим на исхрана, ќе биде многу важно што со помош на таква нараквица ќе може да се бројат калориите. Ќе ви овозможи сознание за тоа колку калории се согорени, а со помош на апликацијата можете да го дознаете и дневниот внес на калории.

Како да изберете

За да го изберете вистинскиот уред во форма на нараквица, треба да одлучите за која цел го купувате. Ако само сакате да се фокусирате на функцијата за мерење на бројот на чекори, отчукувањата на срцето или потрошените калории не ви се важни, можете да му дадете предност на наједноставниот и најевтин педометар. Одлично е и доколку немате здравствени проблеми. За оние кои страдаат од одредени кардиоваскуларни заболувања, подобро е да изберат уред кој има дополнителна функција да го одредува пулсот. Лесно и правилно го одредува пулсот, па е совршен за рехабилитација по секоја операција и третман.

Овие уреди се малку поскапи, но ви помагаат да внимавате на вашето здравје.

За оние луѓе кои сакаат да изгубат вишок килограми или да одат на диета најдобро е да се даде предност на педометар со функција за мерење на потрошените калории при одење. Обично, ваквите нараквици имаат многу дополнителни функции за да спречат непотребни ефекти врз срцето и респираторниот систем на телото.

Со помош на овој уред и следење на други рецепти, лесно можете да се ослободите од вишокот килограми.

За оние за кои не е важен секој индикатор посебно, но сите заедно, подобро е да се обрне внимание на мултифункционалниот модел. Со негова помош, можете да го одредите не само бројот на чекори, туку и поминатото растојание, како и брзината на чекор или трчање, индикатор за брзина за одреден временски период, вклучувајќи минути, часови итн. . Овој уред исто така ги прикажува потрошените калории и обично е опремен со функција на стоперица или тајмер. Сите педометри го мерат и пулсот и имаат многу други корисни карактеристики.

Таквата нараквица е неопходен асистент за секој спортист кој го цени своето време и се грижи за неговото здравје и спортски успех.

Како да разликувате оригинал од лажен

За жал, не сите нараквици за педометри што ги нудат различни производители на пазарот се оригинални уреди. Нивната продажба е многу висока, па некои продавачи може да ви понудат лажен под маската на оригиналот. Затоа е неопходно да се знаат индикаторите со кои можете да ги разликувате оригиналните нараквици со педометар од фалсификати. Првата разлика помеѓу овие две опции е тоа што точното име на неговиот модел мора да биде наведено на оригиналната верзија на педометарот. Згора на тоа, овие податоци се и на неговиот ремен и на самиот уред за електронска капсула.

Секоја нараквица има индивидуален број - ID. Доколку сите овие податоци недостасуваат на уредот, дефинитивно можеме да кажеме дека сте наишле на лажен педометар. Ако купите црна нараквица, обрнете внимание на униформноста на бојата, бидејќи многу често фалсификуваниот уред има нејасна боја, што дава зелени или сини тонови. Покрај тоа, ременот на оригиналната верзија има многу мека и удобна структура на допир, може многу цврсто да се вклопи околу зглобот и да се прилагоди на неговиот обем.

Како по правило, овие нараквици лесно се наведнуваат и не е тешко да се прилагодат.

Лажните уреди често имаат многу цврста структура, дури можат да се скршат. Друга и, веројатно, најважна разлика помеѓу оригиналната верзија на нараквицата за електронски педометар од лажната е тоа што лажниот уред не може да пренесува податоци до посебна апликација и затоа не можете да добивате информации од таква нараквица. Затоа, пред да го купите овој уред, треба да проверите дали ќе има врска со оригиналната апликација од овој бренд на нараквица за педометар.

Осврти

Многу купувачи пишуваат критики дека сега е најдобро да се купат педометри, кои имаат многу други функции и можат да комуницираат со паметен телефон преку посебна апликација. Тие пишуваат и дека се работи за многу удобни и модерни уреди кои им помагаат на луѓето да водат здрав начин на живот.

Многу спортисти претпочитаат нараквици Xiaomi Mi Band 2, бидејќи моделите од втората генерација се одликуваат со стилски спортски дизајн и голем број функции, но во исто време имаат и многу буџетски трошоци. Речиси без исклучок, купувачите високо препорачуваат таква нараквица со педометар.

Преглед на овој модел е претставен во видеото подолу.