Фитнес нараквица со мерење на пулс и притисок

Фитнес нараквиците со различен сет на функции почнуваат да добиваат сè поголема популарност. Ова не е изненадувачки, бидејќи таквите уреди се многу погодни и корисни. Главни функции - мерење на пулсот и крвниот притисок. Денес зборот „фитнес“ доби пошироко значење отколку што беше првично замислено. Секој човек треба да го следи своето здравје 24 часа на ден. За ова е измислен уред кој може да ја контролира состојбата на телото.

Особености

Постои „паметен“ уред во форма на нараквици и нараквици кои се носат на рачниот зглоб. Многу е погодно да се носат, што го забележуваат многу корисници. Додека ја исполнуваат својата медицинска цел, овие уреди делуваат како нормализирање на виталните параметри. Тие вклучуваат пулс и крвен притисок.

Кога правите кардио во теретана (или му давате на вашето тело некаков товар), носењето таква нараквица ќе биде многу правилна одлука. Ваквите производи се релевантни и за постарите лица, бидејќи за нив се важни и информациите за отчукувањата на срцето.

Постојат генерализирани параметри, но телото на секоја личност е индивидуално. Треба да имате јасна претстава за сопствениот резултат од измерените читања.

Функции

Овие уреди се опремени со различни сензори способни да читаат информации од вашето тело и околниот простор.

Речиси сите имаат монитор за отчукувањата на срцето што го мери пулсот. Оваа функција е многу ценета од корисниците. Со поправање на овој параметар, можете лесно да прикажете кардиограм на мониторот кој ја опишува работата и состојбата на вашето срце.

Поради некои околности, отчукувањата на срцето може да станат побрзи и побавни. Ова треба да се земе предвид при анализа на кардиограмот.

Овие фактори вклучуваат време од денот (во текот на денот вредноста е поголема отколку ноќе), температурата на околината (како што се зголемува, пулсот исто така се зголемува), внесот на храна (исто така придонесува за зголемување). Срцевиот ритам кај жените е малку поголем отколку кај мажите. Оштетувањето на телото и болеста во овој период се исто така важни. Растот, исто така, влијае на отчукувањата на срцето. Луѓето со повисок раст имаат малку помал пулс од луѓето со среден и низок раст.

Ако состојбата се влоши, придружена со промена на отчукувањата на срцето, вреди да се подигне алармот. На крајот на краиштата, намалувањето на тоа може да биде доказ за скриени лезии на срцето, воспаление на ткивата на срцевиот мускул, зголемување на интракранијалниот притисок, улцеративна патологија, миокарден инфаркт (или да служи како знак на интоксикација во телото).

Важна функција на овие нараквици е сензор што го покажува притисокот на една личност. Вредноста на притисокот значи сила со која протокот на крв дејствува на површината на садовите. Овој индикатор зависи од волуменот на крв помината во минута. Постои збир на вредности на норми на крвниот притисок (крвен притисок), според кои се одредува состојбата на телото. Со него, можете да го следите функционирањето на органите како целина и секој систем одделно.

Крвниот притисок е индивидуален индикатор, неговата вредност зависи од различни фактори. Може да се разликуваат главните:

• отчукувањата на срцето и силата;
• атеросклероза;
• вазоконстрикција и проширување;
• работата на ендокриниот систем;
• крвна карактеристика.

Индикаторот зависи од возраста на лицето, тежината, времето на мерење, начинот на живот и други фактори:

• нормалниот крвен притисок се смета за 120/80;
• намалени се движи од 110/70 до 100/60;
• малку зголемен може да се нарече од 139/89 до 130/85;
• висока вредност се смета за 140/90 и повеќе.

Во повеќето случаи, овој индикатор се зголемува со возраста. Сепак, не заборавајте за индивидуалноста на секој организам.

Заедно, овие фактори се одредуваат со тонометарот вграден во повеќето модели на нараквици.

Откако педометарот беше пуштен за прв пат во 60-тите години, се појави теорија дека за правилно функционирање на телото потребно е да се прават 10.000 чекори дневно. Во моментов, со оглед на имиџот и исхраната на луѓето, се верува дека оваа количина не е доволна. Треба да се удвои. Сепак, таквото растојание ќе биде корисно за лековито дејство. Тоа е многу подобро од ништо.

Понекогаш немаме идеја за бројот на преземени чекори. Благодарение на педометарот вграден во паметниот уред, можете лесно да ја следите и контролирате вредноста во текот на изминатиот ден.

Вреди да се земе предвид факторот што нараквицата може да го согледа остатокот од движењата на рацете за преземениот чекор.

Како работи?

Со постепено зголемување на нивниот број, можете да помогнете во подобрување на функционирањето на телото како целина. На крајот на краиштата, движењето е живот. Сè почнува да се менува токму во моментот кога постои свесно нарушување на измерениот живот на една личност. Најдете сила да го подобрите вашето здравје, а телото ќе ви биде благодарно во текот на вашиот живот.

Започнете нов ден ќе ви помогне аларм, достапни во уредот.

Секој модерен човек се обидува да ја контролира својата фаза на спиење и времето поминато во неа. Принципот на будење на телото лежи во фактот дека истрошениот уред произведува пулсирачки дејства за времето што сте го поставиле однапред. Будејќи се, можете да ги гледате сите фази. Овој податок го евидентира времето кога сте заспале, сте се разбудиле, како и интервалот на длабок и интензивен сон.

Има и корисна функција која ви овозможува да го програмирате алармот за потребните денови во неделата.

Обично, уредите се водоотпорни, способни да издржат нормални работни услови кога се потопуваат до одредена длабочина. Благодарение на ова нема потреба да ги соблекувате додека се туширате или пливате во базен.

Сите фитнес нараквици работат на сличен начин. Главниот елемент зад него е уред наречен акцелерометар. Ова е уред кој ја одредува разликата помеѓу вредностите на промената на движењето во просторот во однос на забрзувањето на гравитацијата. Обично се прави во форма на чувствителни уреди, комбинирани во една, која понатаму е затворена во суспензија. Резултатот е дел кој може да ги собере сите промени.

Типичен акцелерометар има две табли со електрични полнежи, меѓу нив се наоѓа противтежа. Во процесот на интеракција на противтежата со штиците, почнува да се формира просторна слика за движењето на сопственикот во трикоординативниот систем.

Некои уреди имаат и други функции:

• фиксација на географска положба - благодарение на ГПС (систем за сателитска навигација);

Во основа, нема софтвер за овие параметри, има само нивна фиксација.

Ако ја инсталирате програмата за уреди (како што се таблети и паметни телефони), тогаш кога нараквицата и уредот комуницираат, станува возможно да се анализираат, организираат и систематизираат активноста на сопственикот. За да ги завршите поставките на програмата, ќе треба да ги внесете основните параметри на сопственикот. Ова е возраст, висина и тежина. Тие се неопходни за попрецизни пресметки на добиените вредности.

Вашите податоци за читање одат во програмата преку Bluetooth или Wi-Fi. Потоа програмата се обработува, и како резултат на тоа, го добивате резултатот во форма на дијаграми или графикони.

По прегледувањето на резултатите, можете да ги коригирате физичката активност и начинот на живот, правејќи ги оптимални. Со извршување на овие чекори, ќе добиете одлична благосостојба и нема да се преоптоварувате доколку имате преголем товар.

Достапноста на секоја функција зависи од моделот што ќе го изберете. Размислете конкретно за оние што ви се потребни. Тогаш го добивате токму уредот од кој добивате најмногу.

Пример за истражување на пазарот покажа дека спортските нараквици се доста успешни во конкуренција со слични уреди - паметни часовници. Една од нивните главни предности е цената.

Тие се околу половина од цената, затоа се попристапни. Прецизната програмирана основа во нараквиците како резултат дава повеќе информации за нејзиниот сопственик. Подолгото траење е исто така предност.

Како да изберете?

За да одлучите за изборот на одреден модел, важно е јасно да ги разберете критериумите што ви се потребни. После тоа, ќе биде можно да се споредат уредите едни со други, избирајќи ја најдобрата опција.

Ценовната политика е доста разновидна. Има голем број уреди кои можат да се наречат добри во ценовниот сегмент до пет илјади рубли. Оваа опција обично комбинира збир на основни функции. Ќе ви одговара ако не сакате да преплаќате.

Следниот критериум за избор е платформата. Често, овие нараквици комуницираат со таблети и телефони, снимајќи и анализирајќи ги сите податоци. Вреди да се разгледа оваа точка пред да се купи.

Основната функционалност речиси секогаш останува иста и е идентична за сите уреди. Бројот на преземени чекори, растојанието, потрошените калории - ова е доволен минимум за многумина. Во моделите кои се поскапи, можете да најдете присуство на такви функции како што се бројот на отчукувања на срцето, контрола на тежината и исхраната, следење GPS, можност за одговарање на дојдовни повици.

Независното работно време е исто така исклучително важно. Обично, работата на фитнес нараквица без полнење достигнува еден месец.

За оние кои водат активен животен стил, се занимаваат со разни спортови, вистинската одлука е да изберат водоотпорни нараквици. Тие се многу удобни додека пливаат.

Можете да ги поправите вредностите на потребните параметри на телото дури и ако сте во вода.

Материјали (уреди)

Суровините за производство на уреди се најразновидни.

Ремени за нив може да бидат:

• најлон со леплива затворач;
• цврста гума, што ја прави нараквицата потрајна;

Надворешната обвивка е главно изработена од пластика и гума. Елементите во внатрешноста можат да бидат направени од разни легури, бакар или графен. Последниот материјал е способен да генерира помалку топлина, овозможувајќи спроводливи врски со дебелина помала од 22 нанометри. Брзината на движење на полнежните честички во графенот и мобилноста имаат повисок показател од претходните.

Во исто време, бакарните елементи остануваат вообичаени до ден-денес (поради нивната сигурност).

За поскапи модели, постои посебна технологија - дванаесет фази на обработка со метална обвивка.

Главниот модул е ​​обложен со еден милиметар метал. Оваа акција се одвива во дванаесет фази. Елементот се произведува со методот на мувла, потоа се полира и се песок минира. Кога се создава ефект на огледало, рабовите се мелат со лице. Преку процесот на ласерска микро-перфорација, дупките се дупчат (91). Секој од нив со дијаметар од 0,02 mm. Заедно, тие создаваат три индикатори - со дијаметар еднаков на 1 mm. Дупките се полни со УВ лепак специјално дизајниран за нив (за да се спречи прав да влезе во уредот).

Производителите

Секоја година се зголемува бројот на заинтересирани за производство на паметни алки. Ова укажува на побарувачката за произведените производи. Подолу е главната листа:

• Адидас е германски индустриски производител;
• Apple е американска глобална корпорација;
• Алкател - поранешна француска компанија, во 2006 г. се спои со американскиот;
• ASUS е кинеска компанија која произведува разновидна опрема и компоненти;

Кинеските модели ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") не се инфериорни во конкуренција на останатите.

Преглед на моделот

Сега малку подетално да го погледнеме врвот на најдобрите. Сите тие поддржуваат Android 4 платформи.4, iOS 8.0 или повисоко.

Кинеска нараквица "CK11". Главни функции: согорување калории, поминато растојание, следење на квалитетот на спиењето, педометар, аларм, потсетници и постоечко споделување на социјалните мрежи. Нормално време на употреба е 7 дена.

• екранот има големина од 0,66 инчи;
• капацитетот на батеријата е 110 mAh;
• тип на полнење - магнетно;
• појас од силика гел, пластично куќиште.

Паметен уред „Makibes B15P“ има само збир на основни функции. Главна меѓу нив е контролата на крвниот притисок. Може да ги снима вашите движења и да се грижи за квалитетот на вашиот сон без потреба да се комбинира со апликацијата. По синхронизирање со Android 4.4 / iOS 8.0 или повисока, множеството функции е проширено.

• екранот има големина од 0,86 инчи;
• капацитетот на батеријата е 80 mAh;
• тип на полнење - отстранлива лулка;
• силиконски ремен, пластично куќиште.

Паметна нараквица "H2" има збир на функции слични на претходните модели. Монитор за отчукувањата на срцето, анализатор на калории и спиење - основни карактеристики.

• екранот има големина од 0,66 инчи;
• капацитетот на батеријата е 110 mAh;
• тип на полнење - USB-кабел
• полиуретански појас, тело - акрилик.

Модел „H09“ има голема големина на екран и проширен сет на функции (во споредба со претходните кинески модели). Следење на активност на физичка кондиција, пулс, сон, алергиски реакции, функција на СМС-известувања и повици, избор на режим на аларм - основни функции.

• екранот има големина од 0,95 инчи;
• капацитетот на батеријата е 100 mAh;
• тип на полнење - полнач;
• кожен ремен, куќиште - CNC легура, калено стакло.

јаболко - компанијата е еден од основачите на нејзините производи. Таа се фокусира на издавањето на „паметните“ часовници. Тие се дизајнирани за платформата на iPhone. Моделите постојано се ажурираат, бројчаникот се подобрува, како и збир на функции, интерфејс, брзина на апликација и многу повеќе. Сè започнува многу едноставно и брзо. Издавањето е планирано за есента 2017 година „WATCHOS 4“.

Осврти

Следното видео ќе ви помогне да се одлучите за изборот на фитнес нараквица.